しゃぶしゃぶで忘年会、食べ過ぎた～ (^-^;

今年２回目の忘年会。
今日はパソコン教室の面々でした。

２時間食べ放題のしゃぶしゃぶ。
みんな猛烈な勢いで食べていました。

2000円弱とリーズナブルなプライス。
(アルコールなしの忘年会でした)


お店の詳細は、
ここをクリックしてください

早々と忘年会をしました

もともと医大の東側にあった「阿国」が
「おくに」として扇町にオープン。

今日はボーリング仲間の
忘年会でした。

一回り若い世代とボーリングして、
酒を飲んで語りあえるなんって、
ま～くんは、
シアワセだな～　(^0_0^)

まさかの時のために備えよう

非常食
お湯か水を入れて
１５分経つと食べられる

このエコストーブは
とくちゃんたちがすでに持ってて、
昨年のバーベキュｰで華々しく
デビューした。

ソーラーパネルで発電し、
電力を供給できるシステム。

ポータブルトイレ
蓋を開けると
工夫された構造となっている

当日の参加者たち

お笑いでナチュラル・キラー(NK)細胞の活性化を

三遊亭歌武蔵師匠の寄席が
ロイヤルホテルでありました。
入場料は無料。

約２時間、笑い転げました　(^0_0^)

笑いはNK細胞の活性化を
促すと言われています。

NK細胞詳細はここをクリック

あなたは大丈夫？ 「体験したこと自体を忘れる」

今日は認知症の講演会でした。
認知症予備軍を含めると5人に１人。

ま～くんも物忘れの常習犯だから
確実に予備軍だ　(－－〆)

◆体験したこと自体を忘れる　　　　
◆ヒントを与えられても思い出せない
◆時間や場所など見当がつかない　　
◆日常生活に支障が出る　　　　　　
◆もの忘れに対して自覚がない　　　

以上のことに心当たりのある方は
早急に認知症疾患医療センターで
診断を受けた方がいいかも？　　

今年もコーヒーショップを出店してきました

あすてらす開館、
20周年記念イベントが
15日と16日に開催されました。

今年もコーヒーショップを
開店してきました。

コーヒーショップの前で
大田市長の講演と交流会が
開催されました。

会場に陳列されていた川柳の一部。
身につまされました　(－－〆)

高齢者だって自分の「名刺」くらいは持っていよう

塩冶地区の高齢者クラブでは
パソコン講座を開催しています。
今日は第四回目で名刺づくりに挑戦しました。

講座全体の流れがWordだったので、
名刺づくり専用ソフトではなくて、
敢えてWordの名刺テンプレートを使用。

わずか2時間の講座でしたが、
みなさん自分の手づくり名刺を印刷して、
喜んでいました。

爺たちの遠足 滝めぐり編

日本の滝百選に認定されている
雲南市は掛合町にある
「八重滝」と「龍頭ケ滝」の
遠足でした。

穏やかな日和のなか、
渓流の散策と森林浴を楽しみました。

途中の風景は
奥入瀬渓流を
想いださせてくれました。

八つある滝の最終地点の
「八塩滝」

龍頭ケ滝の裏側から見たところ

「龍頭ケ滝」

平和な日本をしみじみと感じました

祝賀パレード「祝賀御列の儀」
これ以上ない晴天のなか、
30分間のパレードが挙行されました。

心からお慶び申し上げます。

雅子妃の笑顔が素敵でしたね。

シルバーにピッタリな料理

今日は男の料理教室でした。
食材は、サバ、アジ、玉葱、パプリカ、
ピーマン、生姜など。

アジの酢味噌炒め

サバの味噌煮
盛り付けの時に姿がくずれた・・・(^-^;

青み魚に野菜たっぷり。
ヘルシーだね　(^^♪

米子市の木彫教室発表会に出掛けました

高速道路をかっ飛ばして米子市へ。
素晴らしい作品の数々が
展示されていました。

その一部ですが、
ご覧ください。

2019年の文化祭が終わりました

木彫教室のメンバーたちが、
１年間に彫った作品を
３点づつ展示しました。