てまえ味噌

寒の頃、味噌づくりをしました。

きょうは一年分の美味しい味噌を作りました。

男性陣のこの奮闘ぶりを

奥がたに見せてやりたいね　(^^)

感謝が人を幸せにする。

　座禅　今日の法話から

私達のクループ一行7人は

月に一回の座禅の会に参加している。

朝の六時半から7時まで。

まだ夜も明けやらぬ頃である。

座禅の後は住職の法話が始まる。

法話のタイトルは標題のとおり。

笑顔になるとドーパミンが

活性化して幸せになれることもわかってきていますが

感謝にも同じような効果があるという。

ありがとうを習慣化すると、

いろいろなものに感謝できるようになると・・・。