2019年11月8日金曜日

         シルバーにピッタリな料理

今日は男の料理教室でした。
食材は、サバ、アジ、玉葱、パプリカ、
ピーマン、生姜など。

アジの酢味噌炒め

サバの味噌煮
盛り付けの時に姿がくずれた・・・
(^-^;

青み魚に野菜たっぷり。
ヘルシーだね 
(^^♪

3 件のコメント:

  1. 美味しいそうですね (^^♪
    参加したいです・・・・

    返信削除
  2. つちゃん ブログあげています

    返信削除
  3. お世辞抜きでおいしかった。
    ご飯もお代わりをしたくらいだよ (^0_0^)

    返信削除

     蕎麦ランチでした

  初夏の陽氣の候 蕎麦を打ってのランチ サラダも添えて・・・ 美味しかったです あいさつ